Meditationsnacht – Zentrierung
mit Jagata Schaad
Meditation – die Reise nach Innen
Meditation enthält ein paar unentbehrliche Grundelemente: Die Methoden mögen sich unterscheiden, aber diese drei Grundelemente müssen in jeder Methode vorhanden sein. Das erste ist ein entspannter Zustand, kein Kampf gegen den Verstand, keine Kontrolle des Verstandes, keine Konzentration.
Zweitens: ein einfaches, waches und bewusstes Zuschauen bei allem was sich abspielt, ohne dass du dich einmischst – du behältst einfach deine Gedanken im Auge, ganz still.
Und dann: Keinerlei Urteil, keine Bewertung. Das sind die drei Dinge: Entspannung, Zuschauen, kein Urteil. Und dann kommt langsam, ganz langsam ein großes Schweigen über dich. Alle Bewegung in dir hört auf. Du bist aber ohne jegliches Gefühl von “ich bin” – nur reiner Raum. Es gibt einhundertzwölf Meditationstechniken. Sie sind in ihren Zutaten verschieden, aber die Grundregeln bleiben immer die gleichen: entspannt sein, wach sein, nicht urteilen.
Osho – Meditation, die erste und letzte Freiheit
An diesem Abend experimentieren wir in schönem Rahmen mit unterschiedlichen aktiven Meditationstechniken. Bitte bring bequeme Kleidung mit und nimm vor Beginn nur eine leichte Mahlzeit ein. Für Pausengetränke und einen kleinen Snack ist gesorgt. Wir freuen uns auf Stunden der Einkehr.
Termine siehe Startseite, Preis 45€