Wir begrüßen Dich herzlich zu den Closed Class und freuen uns über Deine erste, oder vielleicht wiederholte Teilnahme und wünschen Dir eine erkenntnisreiche Zeit. In diesen 21 Klassen übst Du in einer vertrauensvollen Gruppe mit den gleichen Teilnehmer*innen.
Ich freue mich sehr mit Dir auf diesen spannenden und kreativen Prozess.
In diesen Closed Classes begleitet uns das Thema: Anfang und Ende. Gibt es so etwas wie Anfang und Ende überhaupt?
In diesem 21- teiligem Yoga-Kurs holen wir die Philosophie aus dem Elfenbeinturm direkt auf die Matte. Durch die Verbindung von Körperpraxis (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und geführten Meditationen erforschen wir mit unserem Körper und unserem Geist einen interessanten Teil des Lebens.
Die 3 Phasen unserer Reise:
1. Block 1 (Kurs 1–7): Wann beginnt etwas?
2. Block 2 (Kurs 8–14): Wann ist etwas wirklich zu Ende?
3. Block 3 (Kurs 15–21): Bleibt etwas, oder ist es vorbei?
Yoga Asana Übungspraxis:
Asanas werden in aufbauender Struktur erlernt und in Verbindung mit Deinen individuellen Möglichkeiten und Themen auf der Grundlage der Yogaphilosophie geübt.
Ablauf:
Im ersten Teil der Closed Classes übst Du die Positionen in Ihren hinführenden Sequenzen. Dabei kommt es darauf an, die Hauptmerkmale der Asanas zu erkennen und in Ihrer Qualität, individuell, an den Körper angepasst zu entwickeln.
Im zweiten und dritten Teil übt jede*r individuell vertiefend und integrierend.
Wir beginnen die Klassen mit einer Einstimmung, die sich aus einer Ruhephase, der Atemübung Bastrika und einer vorbereitenden Asana Yoga Praxis zusammensetzt.
Im mittleren Teil folgt die Asanapraxis, die wechselseitige Nasenatmung und eine Abschlußmeditation runden die Praxis ab.
Die Closed Classes bieten Dir einen Raum für Austausch in einem geschützten Rahmen. Die klar strukturierte Übungsabfolge ermöglicht Dir Deine Übungspraxis zu vertiefen und neue Erfahrungen und Erkenntnisse für
neue Perspektiven zu gewinnen.
Die Kurse finden vor Ort statt, die online Teilnahme via ZOOM ist auch möglich.
Daten:
MO. 04.01., MO. 11.01., MO. 18.01., MO. 25.01., MO. 01.02., MO. 08.02., MO. 15.02., MO. 22.02., MO. 01.03., MO. 05.04., MO. 12.04., MO. 19.04., MO. 26.04., MO. 03.05., MO. 10.05., MO. 24.05., MO. 31.05., MO. 07.06., MO. 14.06., MO. 21.06., MO. 28.06.2027
Uhrzeit:
Mo. von 19-20:30h
Lehrer:
Farhad Djabbari
Ort:
YOGA & MORE
Debüt 770€/ Wiederholer*in 710€
Early Bird bis 15.12.2026: Debüt 720€/ Wiederholer*in 660€
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mit einer wertvollen Handlung für Dich. So beginnt es ….
Für alle geeignet, die Yoga nicht nur als Fitness, sondern als Lebensphilosophie verstehen.
Was Du mitbringst: Neugier, der Wahrheit im eigenen Leben ein Stück näher zu kommen.
Du kannst dich per Mail oder telefonisch anmelden.
Kontoverbindung: Berliner Sparkasse
Kontoinhaber: Farhad Djabbari
IBAN: DE38100500001077753663
-Bezahlung ist auch vor Ort mit Karte oder bar möglich-